首先人种方面身体特征是不同的,但是从总体特征来讲,一般挑选专业(短跑、跳跃)运动员要看一下几方面:
1.身体整体比例,下体要明显长于上肢,比例最好是6:4。
2.双臂臂展不易太长,不然摆臂的时候做功太大,力量转移,重心不稳。
3.大腿越短越好,这样跑起来大腿的做功半径就小,频率自然就快。
4.小腿腓肠肌(腿肚)肌肉类型短跑最好为块状,跳跃最好为槽 状。
5.脚踝纤细,这样落地时脚下很干净,太粗则不灵活。
6.脚弓要明显成弓状,扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜 训练.
7.心肺功能,这是所有运动项目的基础
8.对女子也有特别的要求,身体发育太丰满也不适宜从事专业。
短跑运动员选材方法:
1.可以简单的进行一些爆发力的测试,例如跳远,跳高,瞬间加速等测试;
2.可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断;
3.大腿越短越好,这样跑起来大腿的做功半径就小,频率自然就快;
4.小腿腓肠肌(腿肚)肌肉类型短跑最好为块状,跳跃最好为槽状;
5.脚弓要明显成弓状,扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练;
6.双臂臂展不易太长,不然摆臂的时候做功太大,力量转移,重心不稳。
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